ADHDと診断された人の中には、パートナーとの関係がうまくいかず、別れを考える人もいるでしょう。
でも本当に別れた方が良いのでしょうか？ 今回は、ADHDが恋愛に与える影響や、別れるべきかどうかの判断基準について調べてみました。
ADHDの特性によって、コミュニケーションや家事の分担、金銭管理などの面でパートナーとの間に問題が生じやすいことが知られています。
しかし、だからといって安易に別れを選ぶのは賢明とは言えません。お互いの特性を理解し、歩み寄ることで乗り越えられる問題もあるはずです。
一方で、ADHDに伴う衝動性やトラブルの頻発によって、双方のメンタルヘルスに深刻な悪影響が及ぶケースもあります。そのような場合は、別れを視野に入れることも必要かもしれません。
- シバッタマン
- 精神障害者保健福祉手帳 保持者
- npo法人発達障がい者を支援する会（チームシャイニー）
- 退職代行で40歳で会社を退職し就労移行支援へ
- 氏名：柴田義彦
- 退職代行＆就労移行支援、ITの執筆
- 妻と6歳の子供がいて住宅ローン・教育費に必死
- うつ病で休職経験多数
- 経歴・連絡先情報はプロフィールに表示
【ADHD彼氏別れてよかった？】別れ方の判断は？別れた方がいいの？
ADHDの特徴は？
ADHDの場合、会話中にボーッとすることがあり、パートナーに無視され、軽んじられていると感じることがあります。また、重要な内容を聞き逃したり、後で覚えていないことに無頓着に同意したりすることもあり、恋人をイライラさせることがあります。忘れっぽい。
判断①：周りの人間に注意を払うのが難しい
ADHDの彼氏は、会話中にボーッとすることがあります。
お付き合いしている彼女が無視され、軽んじられていると感じてしまうこともありまっす。
ADHDの彼氏は重要なこととわかっていても聞き逃したり、後で覚えていないことに無頓着に同意したりすることもあり、彼女をイライラさせることがあります。
判断②障害特性で忘れっぽい
ADHDの彼氏にあなたが何度も注意していても、約束したことや話し合ったことを後で忘れてしまうことがあります。
シバッタマン彼女の誕生日や、取りに行くと言ったものを取りに行くのを忘れたときには、彼女は信頼できない人だと感じ始めるかもしれません。でもこれは特性なので仕方ないところもあります。
判断③衝動的である
シバッタマンADHDの彼氏は、物事を考えなしに物事を口走ることがあり、ものをなくしたりします。それで私自身は衝動的によく物をなくしました。また、出かける場合に財布や携帯がみつからないなども多数ありました。
それが原因で傷つくことがあります。障害と発覚するまえは自分の不注意であり、なんとかすれば直るとかんがえていました。しかし、ADHDは脳の凸凹であり生まれ持った障害です。今までは苦労していたものが、脳の障害で起きていると感じていた場合にはとてつもなく私は凹みました。
衝動的であるというのは、無責任で無謀な行動（たとえば、予算にない大きな買い物をし、金銭的なことで喧嘩になる）にもつながることがあります。
判断④突然に感情を爆発させてしまう
ADHDの彼氏は、何か自分にトラブルが起きた場合に感情を抑えるのが苦手です。
シバッタマン計画通りにしていたものが、突然トラブルが発信した時には私は２次障害でうつ病のように落ち込むタイプでした。そして、彼女にたいして他責にしてせめてしまうこともあるのです。彼女には悪いとはわかっているのですが、どうしても感情を爆発させてしまいます。。。
簡単にあなたの怒りを失う可能性があり、問題を冷静に議論するのに苦労することがあります。
彼女は、彼らが突然爆発をするので辛くなり、ADHD彼氏を避けるために別れを考えるようになるかもしれません。
判断⑤多動のため理解がむずかしい
ADHDの彼氏は、新しいこと以外には注意を払うことができません。彼女との関係が成熟するにつれてより注意が遠のいていき多動がエスカレートする可能性があります。
シバッタマンあとあとADHDの彼氏は悪いことをしてしまったと感覚になることもありますが、その瞬間にはあ自覚がないため彼女は行動が理解できないかもしれません。
ADHDのパートナーはしばしば反応せず、関係に集中するために必要な措置を講じないことがあります。
【ADHD彼氏別れてよかった？】別れた方がいいの判断？喧嘩別れや別れた後
①：YAHOO知恵袋にもADHD彼氏との別れの悩みが多い
好きだけど別れました。彼はＡＤＨＤ。 病気のことはよく知らないです。 本を買ったりして、こんな感じなのかなぁとはわかっています。 ただどうしても、一緒にいてもイライラしたり、不安になることばかりで、 その気持ちを相手にわかってほしいのに、まったく伝わらなくて。 同じケンカの繰り返しなんです。
引用元：ADHD彼氏別れてよかった（YAHOO知恵袋）
別記事にもかいていますが、ADHDの彼氏は優しい人が多いです。彼女のことは真剣にかんがえていますし、浮気もしないと思います。
シバッタマンただ、脳にでこぼこがありうまく表現ができないのです。ADHD彼氏の私も理解しています。彼女との喧嘩も多かったですが、無事結婚することまでできました。
しんどい場合はADHDの彼氏にはわるいかもしれませんが、別れてしまってもよいのかもしれません。ただ、本気でADHDの彼氏と向き合うのであれば下記の記事を参考にしてください。
ADHDの私が書いていても無責任なことを彼女に要求しているなと思いますし、よく彼女はしんどいのにたえてくれたと感じています。
②：ADHDの彼氏の立場になって考える
ADHDの彼氏との関係を好転させるための第一歩は、相手の立場に立って物事を見ることを学ぶことです。
ADHDの彼氏との付き合いが長かったり、何度も同じようなケンカを繰り返していると、相手の立場がもうわかっていると思うかもしれません。。
シバッタマン彼女とADHD彼氏は、思っている以上に考えが違っています。ADHDの特性があるがゆえ、障害を持たない人に比べてもお互いを理解するのは難しかもしれません。
ADHDの彼氏は会社の人間関係でも同様の問題をかかえているかもしれｍせんが、感情が高ぶっているときは、特に客観性や視点を保つことが難しくなります。
ADHDの彼氏と付き合るには相手の立場に立って考えるには、質問をしてから、ただ聞くだけが一番よいと思います。
ADHD彼氏が話し終えたら、聞いた話の要点を繰り返し聞きなおしてみるのはいかかがでしｈょう。
ADHDの彼氏を彼女がが正しく理解できたかどうか質問してみるとよいと思います。
お互いにで振り返ることができるように、要点を書き留めておくとよいでしょう
③：ADHDの彼氏の特性について学ぶ
シバッタマンADHDとその症状についてADHD彼氏と彼女で一緒に学ぶことがよいでしょう。お互いに学ぶことによってADHDの彼氏も彼女に係にどのような影響を及ぼしているのかがわかりやすくなります。
私も彼女がいて今は妻となりましたが、ADHDといっても人それぞれ特性があり、インターネットにのっている情報通りではないかもしれません。それは障害で脳がでこぼこであり、何が得意で何が苦手など特性があるので本当に向きあいながら勉強することが大切なのです。
私は今の妻がADHDのと私自身のADHD特性を理解してくれようと協力してくれました。何度もぶつかったりしましたが、お互い理解ができ、私ができないことは出助けをしてくれます。本当に感謝しています。
④：ADHDの彼氏は無責任というレッテルを外してみましょう
ADHD彼氏に「無責任」と考えるのを一度辞めてみるのはいかがでしょうか。
ADHDの彼氏について忘れっぽさやフォローアップするようにしてみるのはいかがでしょうか。
シバッタマンADHDの私がいうのは無責任かもしれませんが、あなたが本当にADHDの彼氏を救いたいと思うのであれば無責任という感情を一度すててみてください。ADHDの彼氏はとてもやさしく彼女の事を考えていることは間違いないです。
ADHDは障害であり、性格的な特徴ではありません。本当に困っていると思います。性格的に彼女が嫌なわけではありません。無責任に考えて居ることはないと思います。
まとめ：ADHD別れてよかった？別れた方がいいのを調査
いかがでしょうか。
【ADHD彼氏特徴】喧嘩で接し方？別れ方の判断！別れてよかったになるか？についてお伝えしました。
私自身がADHD彼氏であったため、その方とお付き合いするのはわかっています。それでも辛抱強くつきあってくれた今の奥さんには感謝しています。
発達障害にはアスペルガーもあり、それにも私はなっているのでより苦労されたかたとおもいます。
それでも今は幸せな結婚生活をしています。ADHDやアスペルガーはひとそれぞれ特性が違います。よって相手の立場になってかんがえることですばらしいカップルになるのではないでしょうか。
私の実体験からお伝えしました。
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